• <tr id='x5lF1J'><strong id='x5lF1J'></strong><small id='x5lF1J'></small><button id='x5lF1J'></button><li id='x5lF1J'><noscript id='x5lF1J'><big id='x5lF1J'></big><dt id='x5lF1J'></dt></noscript></li></tr><ol id='x5lF1J'><option id='x5lF1J'><table id='x5lF1J'><blockquote id='x5lF1J'><tbody id='x5lF1J'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='x5lF1J'></u><kbd id='x5lF1J'><kbd id='x5lF1J'></kbd></kbd>

    <code id='x5lF1J'><strong id='x5lF1J'></strong></code>

    <fieldset id='x5lF1J'></fieldset>
          <span id='x5lF1J'></span>

              <ins id='x5lF1J'></ins>
              <acronym id='x5lF1J'><em id='x5lF1J'></em><td id='x5lF1J'><div id='x5lF1J'></div></td></acronym><address id='x5lF1J'><big id='x5lF1J'><big id='x5lF1J'></big><legend id='x5lF1J'></legend></big></address>

              <i id='x5lF1J'><div id='x5lF1J'><ins id='x5lF1J'></ins></div></i>
              <i id='x5lF1J'></i>
            1. <dl id='x5lF1J'></dl>
              1. <blockquote id='x5lF1J'><q id='x5lF1J'><noscript id='x5lF1J'></noscript><dt id='x5lF1J'></dt></q></blockquote><noframes id='x5lF1J'><i id='x5lF1J'></i>

                当前位置:首页 > 后勤安全

                心理压力检测

                发布时间:2020-02-15 14:53:12
                点击量:


                产生心理压力时,想知道自己是否¤承受压力,不妨问问是否有下面几个问题:

                1.经常①显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒。

                2.睡眠品质较差、失眠,经常打哈欠、发困。

                3.健康指数明显下滑,经常感到不舒服,容易生病,感冒、头痛、胃痛、消化不良、溃疡、记忆力下降等。

                4.经常体验到神经性抽搐或肌肉痉挛,很难放松,腰酸背痛。

                5.情绪容易沮丧、低落,波动大、情感倒错,对现状与未来常感到无能为力,有挫折、空虚的感受。

                6.人际关系变←得不和谐,容易与人发生冲突、不快。说话冷言冷语,感情迟钝,对自己或他人的评价、谈话△都倾向负面的描述。


                上一篇:缓解心理压力的●方法

                下一篇:关于心理咨询